BERITA-KEBUGARAN-KESEHATAN-KECANTIKAN

Selasa, 04 Maret 2014

Minum Teh Juga Ada Aturannya---T-REC semarang-komunitas reptil semarang

....SILAHKAN MENGGUNAKAN " MESIN TRANSLATE "..GOOGLE TRANSLATE
DISAMPING KANAN INI.............

PLEASE USE ........ "TRANSLATE MACHINE" .. GOOGLE TRANSLATE BESIDE RIGHT THIS

........................

Minum Teh Juga Ada Aturannya

Oleh Nurlaelatul Fitrianah | Plasadana –

Teh adalah alah satu minuman favorit banyak orang. Maklum, minuman satu ini sangat mudah dijumpai. Hampir di setiap restoran atau rumah makan pasti menyediakan teh sebagai salah satu menu pilihan, baik disajikan dingin atau hangat.

Dari sisi kesehatan, teh bermanfaat untuk mencegah kanker, pembentukan radikal bebas, penyumbatan pembuluh darah, stroke, jantung, dan hipertensi. Manfaat ini berasal dari dua komponen bioaktif yang tekandung dalam teh: katekin dan epigalokatekin.

"Kedua senyawa tersebut merupakan senyawa yang dihasilkan secara alami dari tumbuhan dan berfungsi sebagai anti oksidan," ujar ahli gizi dari Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi), Nanang Prayitno, MPS saat saat diwawancarai Plasadana.com untuk Yahoo Indonesia.

Namun, selain mengandung manfaat, ternyata di dalam teh juga mengandung zat-zat yang kurang baik bagi kesehatan. Zat yang kurang baik tersebut bernama asam fitat dan asam oksalat.

Salah satu sifat dari asam fitat adalah dapat mengikat mineral (zat besi), sehingga membuat zat besi tidak bisa diserap secara maksimal oleh tubuh. “Kalau zat besi tidak bisa diserap akan mengakibatkan rendahnya hemoglobin atau anemia,” paparnya.

Sedangkan asam oksalat yang terkandung dalam teh dapat mengikat kalsium dalam tubuh, sehingga mengakibatkan kerapuhan tulang (osteoporosis). "Walaupun, efeknya tidak seheboh yang dibayangkan," ungkap Nanang.

Untuk meminimalisir dampak negatif dari mengonsumsi air teh, Nanang menyarankan, buatlah teh dalam kadar kepekatan yang tidak terlalu kental. Selain itu, hindari minum teh sesaat setelah makan. Sebab, minum teh setelah makan membuat protein yang belum sempat dicerna lambung menyatu dengan asam tanat yang terkandung dalam teh dan membentuk sedimen yang tidak mudah dicerna oleh tubuh.

Akibatnya, proses serapan protein menjadi terganggu dan berpotensi menambah kalori dalam tubuh, sehingga mengakibatkan kegemukan. "Kurang lebih satu jam setelah makan barulah Anda bisa minum teh," terang Nanang.

Terakhir, kata Nanang, takaran gula pada teh harus diperhatikan. Sebaiknya, dalam satu gelas air teh cukup dengan satu sendok makan atau 10 gram. Sebab, jika teh yang dibuat terlalu manis dapat menimbulkan penyakit diabetes.

http://id.she.yahoo.com/minum-teh-juga-ada-aturannya-035705533.html

Senin, 03 Maret 2014

Solusi Kulit Berjerawat---T-REc semarang-komunitas reptil semarang

Solusi Kulit Berjerawat

KlikDokter – Rab, 27 Nov 2013 01:35 WIB

KLIKDOKTER.com - Timbulnya jerawat merupakan permasalahan lanjutan dari persoalan jenis kulit berminyak. Jerawat pada kulit umumnya disebabkan oleh penumpukan lemak dilapisan tengah kulit. Pada lapisan ini terdapat kelenjar lemak pilo sebacea, serta merta akibat pengaruh iklim, kosmetik, faktor keturunan, peningkatan jumlah hormon (pada masa menjelang menstruasi), debu, dan makanan berlemak (junk food), acapkali terjadi penyumbatan pada pori-pori kulit sehingga demikiannya timbul jerawat pada kulit.

Penting adanya ketika membersihkan kulit wajah gunakanlah sabun bayi yang dinilai aman bagi kulit orang dewasa atau dengan sabun yang pH-nya normal (pH 6-7).

Tidak sulit untuk mencegah timbulnya, kuncinya adalah hidup bersih dan pola makanan bergizi. Sisanya cukup hindari penggunaan kosmetik yang berganti-ganti merk.

Segeralah berkonsultasi dan berobat ke dokter jika terdapat kasus jerawat yang meradang, agar semakin cepat diberikan penanganan dan pengobatan secara medis. Jangan menggunakan obat jerawat sembarangan tanpa petunjuk dokter.

Setiap kasus jerawat memiliki keunikan tersendiri, masing-masing kasus pun memiliki cara penanganan yang berbeda satu sama lainnya. Dalam hal ini , pada umumnya terdapat tiga tipe jerawat dari tinjauan sifat dan penyebabnya:

TIPE 1 : Jerawat Normal

Tipe jerawat ini lebih dikenal dengan jerawat konvensional. Sangat mudah dikenali, umumnya berupa tonjolan kecil berwarna merah jambu atau kemerahan. Kasus ini terjadi karena pori-pori mengalami penyumbatan oleh bakteri yang kemudian terinfeksi.

Selain itu terdapat juga pemicu timbulnya jerawat jenis ini, yakni depresi. Dikala tubuh dalam kondisi stress, hormon pada kulit akan akan memproduksi minyak lebih banyak, serta merta didukung kondisi udara yang lembab sehingga memperbesar kemungkinan timbulnya infeksi jerawat.

Pencegahan:

Hidup bersih dan menjaga pola makan bergizi. Jagalah kebersihan wajah dengan mencuci wajah dengan cairan pembersih yang cocok dengan jenis kulit Anda. Sementara penjagaan pola makan sehat dan bergizi sangat kaya manfaat untuk mencegah timbulnya cadangan lemak berlebih pada wajah yang berpotensi menimbulkan jerawat.

TIPE 2: Jerawat Komedo

Komedo merupakan nama ilmiah dari pori-pori yang mengalami penyumbatan. Penyumbatan yang terjadi pun terdapat dua jenis, penyumbatan terbuka dan penyumbatan tertutup. Komedo yang terbuka dikenal sebagai sebutan blackhead, bercirikan terlihat seperti pori-pori yg membesar dan menghitam.

Komedo yang tertutup, atau disebut juga dengan whitehead, bercirikan memiliki kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat. Demikian halnya seringkali terlihat seperti tonjolan kecil berwarna putih.

Jerawat jenis komedo ini disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan kalenjar minyak yg berlebihan pd kulit. Keadaan semakin diperparah oleh pemakaian make-up yang mengandung minyak, didukung juga kondisi kulit sedang berkeringat bertemu udara yang panas dan lembab yang memicu penyumbatan pada pori-pori.

Pencegahan:

Senantiasa sediakan kertas penyerap minyak untuk menyerap kelebihan minyak di wajah dikalan perlu. Untuk perawatan berkala, gunakan juga masker untuk penaganan kulit berminyak 1 minggu sekali. Dan tidak ketinggalan, senantiasa jaga kebersihan kulit dan menjalani pola makan yang bergizi.

TIPE 3: Jerawat Batu/Jerawat Jagung (Cystic Acne)

Kasus keadaan jerawat tipe ini termasuk kondisi akut, sesegera mungkin harus diberikan penanganan medis pada jenis kulit ini.

Acapkali penderita cystic-acne bersifat genetik, kondisi in mayoritas dipicu oleh kondisi:

(1) kelenjar minyak yang over-aktif yg membanjiri pori2 dgn minyak,

(2) pertumbuhan sel2 kulit yg tidak normal yg tdk bisa beregenerasi secepat kulit normal dan

(3) memiliki respons yg berlebihan terhadap peradangan sehingga meninggalkan bekas di kulit.

Pengobatan:

Diperlukan penanganan medis pada dokter ahli kulit. Jangan sembarangan menggunakan obat jerawat tanpa resep dokter.

Bagaimanapun, pencegahan lebih baik pengobatam. Karena itu untuk tindakan pencegahan timbulnya jerawat dianjurkan untuk menjaga pola makan untuk lebih mengonsumsi asupan yang lebih bergizi. Pun, penting pula menjaga kebersihan wajah dan kulit. Jalani olahraga teratur, karena dengan rutin berolahraga, maka kadar depresi semakin menurun serta merta resiko timbulnya jerawat pun semakin berkurang.

Secara kesimpulan, gaya hiduplah yang memiliki peran penting dalam pencegahan timbulnya jerawat. Cobalah meminum air putih secara teratur dari pagi hari hingga sebelum tidur di malam hari sesuai kebutuhan tubuh agar melancarkan peredaran darah dan membantu metabolisme.

http://id.she.yahoo.com/solusi-kulit-berjerawat-183528141.html

Mengembalikan Wajah Bopeng Karena Jerawat Kembali Mulus---T-REC semarang-komunitas reptil semarang

Mengembalikan Wajah Bopeng Karena Jerawat Kembali Mulus

TRIBUNnews.com – Min, 10 Jun 2012 14:16 WIB

TRIBUNNEWS.COM - Memiliki wajah bopeng (berlubang) yang disebabkan jerawat dan penyakit kulit, tentu cukup mengganggu aktivitas keseharian. Apalagi bagi kaum perempuan, persoalan ini terkadang mengurangi rasa percaya diri. Apalagi belakangan ini tidak sedikit dari mereka, mengalami permasalahan kulit ini.

Banyak faktor yang mendorong terciptanya kondisi ini, misalnya penggunaan masker atau make - up yang tidak cocok dengan kulit, jerawat yang ditangani tidak baik, flek - flek, pada kulit dan banyak faktor lainnya. Oleh sebab itu, perlu penanganan seksama ketika menghadapi sejumlah persoalan tersebut.

Salah satu solusi yang bisa diambil, adalah dengan melakukan Dermaroller Skin Therapy yang ditawarkan salah satunya oleh Sumia Aesthetic Clinic Lampung. Dengan menggunakan peralatan canggih, produk aman dan pengawasan dokter, Klinik kecantikan ini berusaha mengatasi permasalahan kulit wajah anda.

"Pada dasarnya perawatan Dermaroller Skin Therapy, berfungsi untuk mengatasi bopeng bekas jerawat (Acne Scars) pada wajah, mengencangkan kulit, menghilangkan kerut dan flek hitam. Selain juga, memberikan kenyamanan, kehalusan dan menjaga kecerahan kulit wajah," kata dr Rininta Wulandari Dokter Kecantikan Sumia Aesthetic Clinic.

Secara teknis, tambah cewek berjilbab ini, terapi Dermaroller menggunakan jarum mikro (micro needle) khusus dengan ukuran 0,2 - 3 mm. Besaran jarum ini, disesuaikan dengan kebutuhan dari permasalahan kulit pasien. Sedangkan untuk langkah terapi, sebelumnya dilakukan facial pada umumnya dan proses dermaroller dengan menggunakan serum khusus.

http://id.she.yahoo.com/mengembalikan-wajah-bopeng-karena-jerawat-mulus-071609569.html