DISAMPING KANAN INI.............
PLEASE USE ........ "TRANSLATE MACHINE" .. GOOGLE TRANSLATE BESIDE RIGHT THIS
........................
Beberapa
Cara Mengejutkan Mengurangi Kerutan Wajah
Beberapa
Cara Mengejutkan Mengurangi Kerutan Wajah
KlikDokter –
Oleh: dr. Dewi Ema Anindia
Klikdokter.com – Minum air putih yang cukup, tidur yang cukup, jaga
nutrisi dan memulai pola makan yang lebih sehat; sudah umum sekali kita dengar
menjadi tips kecantikan dalam mengurangi kerutan di kulit wajah. Kini tahukah
Anda, ada beberapa tips
mengurangi kerutan wajah lainnya yang sering luput dari perhatian kita,
padahal secara tidak sadar kita sering melakukannya.
Apa saja? Simak beberapa trik mengejutkan berikut ini:
Tidur
Terlentang
Tidur malam dengan beberapa posisi tertentu dapat memicu timbulnya kerutan pada wajah, seperti tidur dengan posisi ke samping yang dapat memicu timbulnya kerutan pada pipi dan dagu. Tidur dengan posisi tengkurap dapat menimbulkan kerutan pada daerah alis mata.
Tidur malam dengan beberapa posisi tertentu dapat memicu timbulnya kerutan pada wajah, seperti tidur dengan posisi ke samping yang dapat memicu timbulnya kerutan pada pipi dan dagu. Tidur dengan posisi tengkurap dapat menimbulkan kerutan pada daerah alis mata.
Konsumsi
Ikan Lebih Banyak
Ikan salmon (seperti jenis ikan lainnya) merupakan sumber protein yang tinggi, dimana protein ini sangat baik untuk kulit. Selain sebagai sumber omega-3, asam lemak yang ada juga dapat membantu memberi nutrisi ke kulit sehingga membuat kulit tampak muda.
Ikan salmon (seperti jenis ikan lainnya) merupakan sumber protein yang tinggi, dimana protein ini sangat baik untuk kulit. Selain sebagai sumber omega-3, asam lemak yang ada juga dapat membantu memberi nutrisi ke kulit sehingga membuat kulit tampak muda.
Kurangi
Mengernyit
Mengernyit (mengerutkan alis mata) dapat meningkatkan kerja dari otot wajah sehingga dapat membentuk lekukan dibawah kulit wajah. Lekukan ini lama kelamaan dapat menjadi kerutan wajah. Salah satu caranya adalah dengan membuka mata lebar-lebar. Bila membutuhkan kacamata maka gunakanlah kacamata agar dapat menghindari mengernyit.
Mengernyit (mengerutkan alis mata) dapat meningkatkan kerja dari otot wajah sehingga dapat membentuk lekukan dibawah kulit wajah. Lekukan ini lama kelamaan dapat menjadi kerutan wajah. Salah satu caranya adalah dengan membuka mata lebar-lebar. Bila membutuhkan kacamata maka gunakanlah kacamata agar dapat menghindari mengernyit.
Alpha-hydroxy
Acids (AHA)
Asam alami ini dapat menghilangkan lapisan kulit mati yang paling atas, mengurangi pori-pori, garis wajah serta kerutan wajah terutama pada bagian mata. Bentuk AHA yang lebih kuat dapat membantu produksi kolagen. Namun menggunakan AHA terbukti dapat membuat kulit wajah lebih sensitif terutama terhadap matahari oleh karena itu bila menggunakan AHA harap gunakan tabir surya setiap harinya.
Asam alami ini dapat menghilangkan lapisan kulit mati yang paling atas, mengurangi pori-pori, garis wajah serta kerutan wajah terutama pada bagian mata. Bentuk AHA yang lebih kuat dapat membantu produksi kolagen. Namun menggunakan AHA terbukti dapat membuat kulit wajah lebih sensitif terutama terhadap matahari oleh karena itu bila menggunakan AHA harap gunakan tabir surya setiap harinya.
Vitamin C
Sebuah studi menemukan bahwa krim yang mengandung vitamin C dapat membantu produksi kolagen, melindungi terhadap kerusakan dari UVA dan UVB, mengurangi bintik hitam dan warna kulit tidak merata serta mengurangi kemerahan pada wajah. Jenis vitamin C dengan nama L-ascorbic acid merupakan jenis vitamin C yang paling tepat untuk kerutan wajah.
Sebuah studi menemukan bahwa krim yang mengandung vitamin C dapat membantu produksi kolagen, melindungi terhadap kerusakan dari UVA dan UVB, mengurangi bintik hitam dan warna kulit tidak merata serta mengurangi kemerahan pada wajah. Jenis vitamin C dengan nama L-ascorbic acid merupakan jenis vitamin C yang paling tepat untuk kerutan wajah.
Melatih
perawatan kulit dasar
Dengan cara :
- Hindari matahari
- Gunakan tabir surya
- Gunakan baju pelindung
- Hindari merokok
Dengan cara :
- Hindari matahari
- Gunakan tabir surya
- Gunakan baju pelindung
- Hindari merokok
- Gunakan pelembab
Bagaimana dengan Anda? Apakah sudah pernah mencoba?
Coba lakukan saran dari kami untuk mengurangi kerutan wajah dan tunggu
hasilnya!
Bagi Anda yang ingin mengetahui lebih jauh mengenai
topik ini, silakan ajukan pertanyaan Anda di fitur Tanya Dokter Klikdokter.com di
laman utama website kami.[](EA)
