Wah, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Bad Mood--T-REC semarang--komunitas reptil semarang

...SILAHKAN MENGGUNAKAN " MESIN TRANSLATE "..GOOGLE TRANSLATE 
DISAMPING KANAN INI.............


PLEASE USE ........ "TRANSLATE MACHINE" .. GOOGLE TRANSLATE BESIDE RIGHT THIS


........................

 Wah, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Bad Mood


 Wah, 5 Makanan Ini Bisa Bikin Bad Mood

Dreamers Radio – 

Bad mood memang suatu hal yang menyebalkan. Banyak hal yang tidak sesuai dengan keinginan kita sehingga bisa merusak mood kita alias membuat kita jadi bad mood. Tapi tahu tidak, ternyata makanan yang kita makan pun bisa membuat kita jadi bad mood!

Ternyata hal tersebut dikarenakan beberapa kandungan zat yang ada dalam makanan tersebut. Apa saja jenis makanan yang bisa menyebabkan bad mood? Ini dia di antaranya:
1. Margarin. margarin mengandung lemak berbahaya yang bisa memperburuk mood, juga omega-6 kadar tinggi yang efeknya juga sama, yaitu merusak suasana hati. Selain itu, omega-6 juga tak baik pengaruhnya untuk kadar insulin. Penelitian mengatakan bahwa butter lebih menyehatkan dari pada margarin.
2. Soda. Kandungan tinggi gula dalam minuman bersoda buruk bagi mood sebab akan diubah menjadi lemak dan masuk pada aliran darah.
3. Keripik kentang. Adanya asam lemak omega-6 kadar tinggi dalam keripik kentang bisa mendadak membuat bad mood. Selain itu, karena ia diolah dengan cara digoreng, maka kandungan karsinogen acrylamide nya dapat memicu kanker.
4. Kacang asin kemasan. Jenis kacang asin kemasan yang banyak dijual di pasaran ini memang kerap dikonsumsi. Namun MSG dan perasa buatan pada jenis kacang camilan ini bisa menimbulkan bad mood, migrain, dan kelelahan.
5. Kuaci. Sebenarnya, kuaci alami cukup menyehatkan untuk dikonsumsi. Yang membuat bad mood adalah jenis kuaci yang diolah dengan campuran potassium bromate hingga menyulitkan penyerapan yodium di tubuh. Akibatnya kelenjar tiroid kekurangan yodium dan memicu bad mood.
(magforwomen)

https://id.she.yahoo.com/wah-5-makanan-ini-bisa-bikin-bad-mood-074500459.html

 

Perawatan Kulit Wajah Menjelang Pernikahan--T-REC semarang--komunitas reptil semarang

...SILAHKAN MENGGUNAKAN " MESIN TRANSLATE "..GOOGLE TRANSLATE 
DISAMPING KANAN INI.............


PLEASE USE ........ "TRANSLATE MACHINE" .. GOOGLE TRANSLATE BESIDE RIGHT THIS


........................

Perawatan Kulit Wajah Menjelang Pernikahan

Perawatan Kulit Wajah Menjelang Pernikahan

Oleh Puteri Fatia | Yahoo! SHE – Rab, 1 Agu 2012 13:31 WIB

Persiapan pernikahan jangan sampai membuat lupa merawat diri. Agar cantik bersinar saat hari bahagia, perhatikan beberapa langkah perawatan wajah ini.

Perawatan dasar
Banyak wanita melupakan perawatan umum dan rutin seperti membersihkan wajah pada pagi hari, menggunakan tabir surya, pelembap, dan membersihkan wajah sebelum tidur. Padahal, itu semua merupakan kunci kulit yang sehat.

Selain itu, sebaiknya gunakan scrub wajah paling tidak seminggu sekali untuk membuang kulit mati yang tersisa. Lanjutkan kebiasaan baik seperti minum air 8-10 gelas sehari, tidur yang cukup, berhenti merokok dan banyak mengonsumsi sayur serta buah.

Perawatan tambahan
Perawatan tambahan idealnya dimulai sekitar 5 bulan sebelum menikah. Waktu yang cukup panjang tersebut bisa memberikan manfaat yang maksimal dan jangka panjang pada kulit. Ada dua hal yang perlu diperhatikan saat perawatan wajah. Pertama, memperbaiki masalah kulit seperti jerawat, noda pada kulit, atau kulit kusam. Kedua, meningkatkan penampilan kulit seperti memperbaiki tesktur kulit dan membuat kulit lebih cerah. Biasanya ada beberapa perawatan yang akan disarankan dokter kulit Anda selain penggunaan beberapa krim wajah secara teratur.

a. Peeling
Peeling atau pengelupasan kulit wajah sering ditawarkan sebagai salah satu perawatan menjelang nikah untuk membuat kulit terlihat lebih berkilau. Peeling dengan bahan kimia yang kerap ditawarkan di dokter kulit atau pusat kecantikan cenderung menimbulkan kulit kemerahan, karena itu paling lambat perawatan ini dilakukan setidaknya 2 minggu sebelum hari pernikahan.

b. Mikrodermabrasi
Salah satu perawatan lain untuk meremajakan kulit adalah dengan mikrodermabrasi. Metode ini menggunakan kristal halus yang berfungsi sebagai semacam scrub untuk mengangkat kulit mati sehingga kulit terlihat lebih cerah. Jika Anda berniat menggunakan perawatan ini, lakukan secara teratur sampai paling tidak 3 minggu sebelum Hari-H untuk hasil yang maksimal.

c. Facial
Facial berfungsi mengangkat komedo dan membersihkan kulit. Wajah kemerahan akibat pembersihan komedo dan jerawat merupakan efek umum yang muncul usai facial. Karena itu, lakukan facial yang ditutup dengan perawatan masker setidaknya seminggu sebelum Hari-H.

d. Cabut alis dan Rambut halus
Rambut halus di wajah seringkali menjadi pemandangan yang menganggu. Gunakan metode penghilangan bulu dengan laser (IPL) atau waxing untuk hasil yang maksimal. Lakukan paling tidak seminggu sebelum untuk menghindari efek iritasi usai perawatan.

Untuk cabut alis, tak ada salahnya Anda melakukannya di salon profesional. Sering kali perias pengantin tidak memiliki banyak waktu untuk memotong rapih alis Anda sehingga setelah rias wajah pengantin Anda dihapus, seringkali bentuk alis terlihat terpotong atau tidak rapih. 

e. Masker
Masker wajah merupakan kegiatan yang menyenangkan dan bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Masker wajah bisa membuat kulit cerah alami dan mengangkat sel-sel kulit mati yang membuat kulit terlihat kusam. Anda bisa menggunakan masker wajah alami buatan sendiri dari buah-buahan atau masker yang tersedia di toko. Lakukan perawatan ini secara teratur paling tidak satu minggu sekali untuk hasil yang maksimal. Pilih masker yang sesuai dengan jenis kulit dan bisa membantu mengurangi masalah kulit Anda seperti jerawat atau kulit berminyak.

TIPS:
1. Konsultasikan dengan ahli kesehatan yang mengerti kondisi kulit Anda sebelum memilih perawatan. Jangan melakukan percobaan pada kulit Anda untuk menghindari masalah kulit.
2. Perawatan kulit umumnya tidak memberikan hasil instan. Lakukan perawatan secara berkala mulai dari paling tidak 3-6 bulan menjelang Hari-H.
3. Jika Anda memiliki kulit sensitif, sebaiknya minta perias Anda untuk melakukan tes make-up terlebih dahulu. Jangan sampai hari bahagia Anda terganggu karena reaksi kulit yang tidak cocok terhadap make-up yang digunakan.
4. Paling penting diperhatikan adalah jangan mengganti atau bereksperimen dengan wajah Anda satu bulan sebelum Hari-H. Walau banyak saran dan masukan dari teman atau kerabat sebaiknya lanjutkan perawatan wajah Anda jika sudah memberikan efek yang baik. Perubahan secara mendadak berisiko menimbulkan iritasi dan gangguan kulit yang membutuhkan waktu pemulihan cukup lama.
5. Terakhir, pastikan Anda bisa mengatur waktu dan masalah agar tidak menimbulkan stres. Stres memicu perubahan hormon yang berakibat kurang baik pada kulit. Di sela kesibukan mempersiapkan pernikahan, jangan lupa lakukan kegiatan relaksasi, yoga, atau olahraga ringan yang baik untuk membuat kulit sehat alami dari dalam.

http://id.she.yahoo.com/perawatan-kulit-wajah-menjelang-pernikahan-.html

 

6 Cara Mengobati Asma Saat Hamil--T-REC semarang--komunitas reptil semarang

...SILAHKAN MENGGUNAKAN " MESIN TRANSLATE "..GOOGLE TRANSLATE 
DISAMPING KANAN INI.............


PLEASE USE ........ "TRANSLATE MACHINE" .. GOOGLE TRANSLATE BESIDE RIGHT THIS


........................

6 Cara Mengobati Asma Saat Hamil

6 Cara Mengobati Asma Saat Hamil

Oleh MeetDoctor.com | Yahoo SHE – Sel, 4 Feb 2014 14:46 WIB

Asma adalah suatu kondisi kesehatan di mana Anda kesulitan bernapas akibat adanya gangguan pada paru-paru. Lalu mengapa saat hamil risiko terjadinya asma semakin tinggi? Apakah memiliki dampak buruk terhadap bayi dalam kandungan?

Asma selama kehamilan dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi Anda dan bayi Anda. Hal yang perlu Anda ketahui adalah untuk memperkecil kemungkinan asma kambuh selama kehamilan dan menggunakan obat yang aman sehingga tidak menggangu kesehatan bayi.

Maka dari itu, seorang ibu yang mengalami asma saat hamil harus mengontrol asma tersebut dengan baik, karena ibu hamil bernapas untuk bayi dan dirinya sendiri guna memenuhi kebutuhan oksigen yang sangat penting dalam pertumbuhan bayi selama kehamilan. Risiko terjadinya persalinan prematur dan pertumbuhan bayi yang terhambat sehingga bayi lebih kecil dari yang seharusnya pada usia kehamilan tertentu menjadi lebih tinggi bila Anda tak mengontrol asma tersebut.

Mengobati asma pada ibu hamil sama halnya dengan mengobati asma pada umumnya. Berikut beberapa tindakan pengobatan yang dapat dilakukan saat Anda menjalani kehamilan:

• Jika lebih dari satu profesional kesehatan yang terlibat selama masa kehamilan Anda, pastikan mereka dapat berkomunikasi satu dengan yang lain guna pengobatan terbaik. Pilihlah dokter kandungan yang pernah bergabung di yayasan asma atau sudah terbiasa mengobati wanita hamil penderita asma.

• Kontrollah paru-paru Anda secara rutin selama masa kehamilan guna memastikan janin Anda mendapatkan oksigen yang cukup. Karena keparahan asma dapat berubah sekitar 2/3 selama masa kehamilan, periksakan kandungan Anda setiap bulannya guna memantau gejala dan fungsi paru-paru. Umumnya dokter akan menggunakan Spirometri atau Peak Flow Meter untuk mengukur fungsi paru-paru Anda.

• Lakukan pantauan terhadap pergerakan janin secara teratur setelah minggu ke-28.

• Lakukanlah USG setelah minggu ke-32 kehamilan guna memantau pertumbuhan janin jika asma Anda tidak dikontrol dengan baik. USG juga dapat membantu dokter Anda memeriksa janin setelah serangan asma.

• Hindari segala bentuk pemicu asma, seperti asap rokok, atau debu, sehingga Anda dapat mengonsumsi lebih sedikit obat. Kebanyakan wanita memiliki gejala penyumbatan pada hidung yang berhubungan dengan serangan asma. Tak hanya itu Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) yang sering terjadi saat kehamilan, juga dapat memicu terjadinya asma.

• Jaga dan lindungi diri Anda dari serangan penyakit flu. Segera berikan tubuh Anda vaksinasi flu, baik dalam trimeseter satu, dua ataupn ketiga. Vaksinasi flu efektif selama satu musim. Vaksin ini juga aman bagi kehamilan dan disarankan bagi seluruh wanita hamil.

http://id.she.yahoo.com/6-cara-mengobati-asma-saat-hamil-044752342.html